Acompanhamento Parental
Individual
"Para criar filhos saudáveis, precisamos começar por ser os pais que queremos que nossos filhos se tornem."
Estás a fazer o teu melhor. Mas mesmo assim, sentes que não chega?
Talvez já tenhas lido livros, feito workshops, participado em grupos de mães. Tens consciência, tens informação, tens intenção. E mesmo assim…
✨ A cooperação nas rotinas continua a ser um desafio.
✨ As birras ainda te apanham desprevenida.
✨ As dúvidas continuam a surgir.
E à noite, quando tudo acalma, surge aquela pergunta silenciosa: “Estarei mesmo a fazer bem?”
Se te reveste nisto, não estás sozinha. E não tens de continuar assim.
As Sessões Individuais estão aqui para ti
Estas sessões são um apoio pontual para quem precisa de ajuda específica, direcionada e eficaz. Não é mais um curso teórico. É uma conversa profunda e transformadora, focada em TI, na tua realidade e nos teus filhos.
Ideal para mães (ou casais) que:
👨👩👧👦Já aplicaram várias estratégias mas sentem que algo cont inua a falhar
👨👩👧👦 Querem resolver uma situação específica com urgência e cuidado
👨👩👧👦 Precisam de clareza para agir com confiança e leveza
👨👩👧👦 Procuram um olhar externo profissional e humano, sem julgamento
Identificas-te?
❔ Tens medo de estar a falhar como mãe?
❔ Tens dúvidas sobre como agir numa situação concreta?
❔ Queres evitar traumas, conflitos ou repetições do que viveste na tua infância?
❔ Sentes-te perdida mesmo depois de tudo o que já aprendeste sobre parentalidade?
Agora imagina, depois da sessão:
🤍 Compreendes melhor o que está por trás do comportamento do teu filho
🤍Tens estratégias claras, adaptadas e realistas para aplicar já
🤍 Sentes-te mais leve e segura/o para lidar com o dia a dia
🤍 Ficas com ferramentas que te ajudam agora e no futuro
Como funciona:
✅ Marcas a sessão através de um pequeno formulário
✅ Recebes um questionário prévio para eu conhecer o teu caso
✅ Sessão online de 1h30 (gravada, para reveres quando quiseres)
✅ Plano de ação personalizado, com estratégias para ti e para os teus filhos
✅ Acompanhamento por e-mail durante 5 dias para tirares dúvidas
✅ Investimento: 75€
O que podes esperar:
🫂 Acolhimento dos teus medos e dúvidas, sem julgamentos
📝 Soluções práticas e adaptadas à tua rotina e realidade
🤍 Confiança para agir de forma mais segura, leve e consciente
✨ Conhecimento sobre o desenvolvimento do teu filho e o que podes esperar nos próximos meses
O meu método:
Olá. Sou a Raquel, educadora parental e mãe. Acredito que cada família tem o seu ritmo e que tu já sabes muito mais do que imaginas. Estou aqui para te ajudar a organizar esse saber, a ganhar confiança e a transformar o teu dia a dia.
Ao contrário de muitas abordagens que começam pela criança, eu começo por TI.
🫂 Apoio emocional realista: acolho o que estás a sentir, com empatia e experiência própria como mãe.
🤍 Só depois passamos às estratégias, com base na Parentalidade Positiva, adaptadas ao teu contexto.
Porque ninguém consegue aplicar boas estratégias se estiver emocionalmente no limite.
Queres sentir-te mais segura e confiante nas tuas decisões como mãe? Marca a tua sessão
- Preenche o formulário.
- Recebes um questionário detalhado por email.
- Agendamos a tua sessão e começamos este caminho juntas.
Uma mudança real pode começar com uma conversa. E estou aqui para ti.
Dúvidas Frequentes:
Uma única sessão vai mesmo ajudar?
Se for algo específico e mais simples do dia-a-dia, muito provavelmente sim.
No entanto, existem os packs de 4 sessões para necessidades específicas mas que requerem um pouco mais de tempo e cuidado, ou caso sintas necessidade de mais do que uma sessão.
Vai ser só conversa ou vou mesmo sair com estratégias concretas?
Com base nas tuas respostas ao questionário, eu irei elaborar um plano de ação, personalizado para ti, a tua família e as vossas necessidades. Ao longo da nossa sessão, eu vou ouvir-te, fazer-te perguntas, rever o plano e modificar o que for necessário. No final da nossa sessão, irás ter um plano completo, com estratégias para os próximos meses.
E se o meu filho for muito difícil/não colaborar?
Apenas irá demorar mais tempo a ver os resultados pretendidos, mas não será impossível. Com amor, carinho, sensibilidade e gestão de expectativas, de certeza que conseguiremos encontrar um meio termo que se ajuste às necessidades/personalidades de todos.
E se a Raquel me disser que estou mesmo a fazer tudo mal?
E o que é tudo mal? Nunca nada está “tudo mal”, pois isso depende muito da perspetiva de cada pessoa. Pode não estar da forma como tu gostarias, desejas, mas é para isso que serve a nossa sessão, para te ajudar a atingir as tuas necessidades como mãe.
E se a sessão não for suficiente?
Se durante a sessão percebemos que o desafio é mais profundo ou exige continuidade, podes optar pelo pack de 4 sessões com valor especial.
E se quiser que o meu companheiro também participe?
Podem vir juntos para a sessão ou optar pelo pack para trabalhar o tema em mais profundidade, em casal.
Qual é o valor?
- Sessão avulso: 75€
- Pack 4 sessões: 227€
Tens alguma questão adicional?
Se há algo que não ficou claro ou se queres perceber melhor se este acompanhamento é mesmo para ti, estou aqui para te ajudar.
📩 Envia um email para geral@crescercomamor.pt e conversamos!